J’ai commencé le yoga à l’âge de 40 ans, en 2008 avec une professeure particulière issue de l’école française de yoga, Nathalie Vidal, pendant 6 ans à raison d’une séance d’1h30/1h45 toutes les semaines.

 

A partir de 2012, j’ai ouvert ma pratique à des cours beaucoup plus diversifiés en studios. J’ai alors testé le Pilates, le stretching, la barre au sol, le Gyrokinesis et ai découvert différents types de yogas l’Ashtanga, le Hatha, le Vinyasa, le Iyengar et le Yin.

 

J’ai eu le plaisir de pratiquer avec des professeurs différents qui m’ont tous apporté des énergies et des enseignements enrichissants. J’ai toujours été très assidue dans ma pratique quotidienne des divers yogas et ai eu envie à partir de l’année 2015 de partager mon enthousiasme en enseignant cette discipline à mes ami(e)s durant le week-end.

 

Durant l’année 2015, j’ai suivi un programme MBSR (Mindulness-Based Stress Reduction) avec Sylvie Chabas, qui m’a permis de comprendre les enjeux du protocole de régulation du stress développé par Jon Kabat-Zinn dans la pratique de la méditation de Pleine conscience.

 

Le premier confinement de mars 2020 m’a conforté dans l’idée que le yoga sous sa forme traditionnelle était une chose importante pour moi puisque enfermée chez moi, je pratiquais de façon continue.

 

A la sortie de cette période particulière, j’ai pris la décision de devenir professeure de yoga et me suis inscrite à la formation de 200 h de Yoga Vinyasa aligné proposée par Clotilde Swartley chez Yog’n Move à partir d’octobre 2020. La formation s’est déroulée sur 8 mois en présentiel (avec le masque !) dans son studio de Villejuif et je suis certifiée depuis le 31 mai 2021. 

 

J’ai ensuite suivi la formation de 50h de Yin Yoga d’Amélie Annoni et suis certifiée pour partager et enseigner les principes de cette discipline depuis le 28 octobre 2021.

 

 

J’ai fait des études d’histoire et d’histoire de l’art. Après un Master en Gestion du Patrimoine Culturel à Paris 1 (Panthéon-Sorbonne), j’ai fait quelques petits boulots dans le domaine culturel (DRAC Ile-de-France, Sotheby’s Londres, Art Affaires, …). 

 

Je travaille depuis 1996 auprès de la famille Picasso où je suis l’assistante d’Olivier Picasso. Outre la gestion des licences liées au nom et à l’œuvre de Pablo Picasso (la plus importante en France était la licence avec Citroën qui a duré plus de 20 ans), nous développons et produisons des programmes télévisés (principalement des documentaires) à vocation culturelle pour des chaînes de télévision comme Arte ou France 5. La période Covid nous a contraints à travailler autrement en privilégiant le télétravail ce qui me permet de consacrer du temps à la pratique du yoga et à l’enseignement de quelques cours.